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Mostrando entradas de 2017

YA NO ESTÁ DE MODA…… ESTARÁS MÁS GUAP@

La moda cambia temporada tras temporada, queremos vestir a la última, las nuevas tecnologías avanzan de forma vertiginosa y nos adaptamos a ellas pero ¿por qué nuestros hábitos no?
Llega la revolución de cambiar nuestros hábitos y está en auge, ¿Eres una de esas personas qué ya ha cambiado sus hábitos?
Siete hábitos que ya no están de moda y que harán que mejore nuestro estilo de vida. 

1 - No tener una rutina de belleza  -> no está de moda 
El cuidado del rostro es lo que hace que nuestra piel luzca sana y saludable. Por eso, ya no hay excusas para no tener una rutina de belleza, desde limpiarse el rostro dos veces al día, aplicar crema hidratante, antioxidantes, antiarrugas, protección solar… según la persona se aplicará más o menos productos, pero tener claro la importancia de su uso.
2 - Belleza artificial -> no está de moda
Labios extremadamente voluminosos, pómulos demasiado marcados, pechos demasiado grandes, es decir, volúmenes que no concuerdan con nuestro aspecto o figura ¡N…

ST 56 LA ELEGANCIA DEL NEGRO, UN CLASICO QUE NO PASA DE MODA

Desde siempre el negro ha sido un básico de nuestro fondo de armario. Nuestro aliado a la hora de vestir en alguna cita importante.
"El negro nos aporta, elegancia, sobriedady ese toque de sofisticación que nos hace sentir bien"


Además, el negro es un color que nos estiliza y siempre nos saca de algún que otro apuro a la hora de vestir, ya sea en una entrevista de trabajo o en una cena de compromiso.

En los días especiales que tienes cenas, comidas y eventos importantes, puedes optar por el negro, desde un vestido a un conjunto con falta o pantalón.


Podemos ir de tiendas o podemos buscar en nuestro fondo de armario y combinar diferentes piezas. como yo he hecho.


Comprar un vestido, siempre es ideal ¿ A quién no le gusta estrenar? y seguro que encontramos uno monismo, pero con tantas fiestas, algo vamos a rescatar del fondo de armario y es por eso que os hago una propuesta de mi fondo de armario.
Solo tenéis que buscar esas piezas claves de vuestro fondo de armario, combinarlas y “…

LA BELLEZA DE UNA PIEL SANA

¿Eres de las qué piensa que con un buen maquillaje  ocon rellenarte la cara de "botox" luces una piel bonita y sana? Pues vas muy equivocada.
“La belleza del rostro irradia en poder mostrar tu piel al desnudo”
Ser capaz de salir a la calle con la cara lavada y mostrar un rostro sano y bonito. 
El maquillaje o los tratamientos de estética  solo sirvan para realzar la belleza y no una máscara para disimular un rostro pálido, insano, grisáceo y sin vida.
¿Cómo tener una piel sana?
Primero de todo: seguir un ritual de belleza.
La primera lección  y lo más básico: se empieza por limpiar el rostro maña y noche e hidratar la piel.

Pero hay 6 puntos a tener en cuenta:
1 - Cada tipo piel tiene sus necesidades.
No es lo mismo una piel normal que una piel con tendencia al acné.
2 - En cada estación del año usaremos unos u otros productos.
En invierno protegeremos nuestra piel del frío y a los continuos cambios de temperatura debido a la calefacción. En cambio en verano protegeremos nuestra piel de…

OBJETIVO 10.000 PASOS AL DÍA . Y TU.... ¿CUÁNTOS HACES?

Ni más ni menos, 10.000 es el número de pasos que tenemos que realizar diariamente pera evitar una vida sedentaria.
Todo empezó en los Juegos Olímpicos de Tokio de 1964, se realizó una campaña para promover que la gente se moviese. Y 10.000 pasos fue el numero escogido.
Más tarde la OMS (Organización Mundial de la Salud) también cifro en 10.000 los pasos necesarios para prevenir una vida  sedentaria y a motivar a que la gente se mueva.

"10.000 una cifra fácil de acordarse y de realizar"
Seguramente much@s de vosotr@s habíais oído hablar de esta cifra, para otr@s es un dato nuevo. Cuando lo oí por primera vez, encontré que era un dato interesante. Sobretodo para los que nos queremos mantener en forma pero sin obsesionarnos. 
Por suerte hoy en día es muy fácil y tenemos acceso a ese recuento de pasos.  
El recuento en pasos se ha hecho tan popular que lo podemos encontrar ya en casi todas las aplicaciones de salud de los móviles o relojes  con tecnología smartphone.

Creo que no hace …

EL ACEITE DE PALMA EN PRODUCTOS COSMÉTICOS ¿CÓMO NOS AFECTA?

El Aceite de Palma es de origen VEGETAL y se extrae de la fruta de la Palma Africana (Elaeis guineensis), es uno de los aceitesmás usados en la industria alimentaria y cosmética, ya que es un aceite versátil yeconómico.
La polémica del aceite de palma en alimentación surgió cuando la  Agencia Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) y después la Agencia Española del Consumo, Seguridad Alimentaria y Nutrición (AECOSAN)  concluyeron que el consumo de este tipo de aceite no es recomendable en el contexto de una dieta saludable, por su contenido en ácidos grasos saturados. 
"A consecuencia del consumo de este tipo de aceite, hay un aumento del colesterol, además de favorecer la arteriosclerosis y enfermedades cardiovasculares"
La mejor opción es el uso de aceites ricos en grasas instaurada como el aceite de oliva.
En productos alimentarios: tened en cuenta que cuando muchas veces nos comunican en el envase con ACEITE VEGETAL, puede ser con ACEITE DE PALMA, así que aseguraros bien que…

EL BOOM DE LAS MASCARILLAS FACIALES - LO BUENO Y LO MALO

De repente, un producto cosmético que teníamos olvidado aparece de nuevo, con fuerza y con muchas novedades.
"Os voy a contar mi experiencia con diferentes tipos de ellas. Algunas cosas positivas y algún inconveniente."
Primero de todo tenemos que diferenciar entre los tipos de mascarillas que podemos encontrar en el mercado y los diferentes beneficios que pueden tener cada una de ellas.
En su momento ya os comenté en el post de MASCARILLAS FACIALES , de cómo aplicarlas, tipos, y sobretodo crear una rutina semanal.

TIPOS DE MASCARILLAS FACIALES:
LA MASCARILLAS EN CREMA Y/O GEL
En el mercado encontramos un montón, ya sea en sobres monodosis, en tubo o tarro.
Se aplican fácilmente como si fueran una crema, lo bueno es que puedes hacer cosas mientras tienes la mascarilla puesta en la cara.
INCONVENIENTE:
A la hora de enjuagar la mascarilla del rostro, algunas al secarse cuestan un poco de retirar, tienes que usar mucha agua y/o enjabonarte bien la cara para eliminar todos los restos.  O…