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LA VUELTA AL TRABAJO – EVITA LA DEPRESIÓN POST-VACACIONES

Ya nos costaba la vuelta al Cole y ahora nos cuesta la vuelta al trabajo , atrás quedaron los viajes, los días de descanso y de disfrutar de la familia y los amigos. Nada mejor que encontrar algún aliciente para volver a la rutina. Proponernos algún objetivo o alguna mejora, ya sea en el trabajo, a nivel profesional o familiar. “Oír el despertador de nuevo por la mañana, ¿Qué mejor si  pensamos en las cosas buenas del  trabajo o lo que vamos a hacer en nuestro tiempo libre?.”   Cosmetics&Go - La Vuelta al trabajo Ideas para que la Vuelta al Trabajo no sea una cuesta arriba: Un listado de cosas que mejoran tu rendimiento y te ayudan a desconectar un poco y en definitiva, mejorar tu calidad de vida . “El objetivo: cumplirlo y no abandonar.” - Lo mejor, después de un trabajo rutinario, es el realizar ejercicio .  Escoge el horario que más te convenga: 1- Podemos hacer media hora de gimnasio de Lunes a Viernes. 2- Ir de 2 ...