Ir al contenido principal

Entradas

¿CÓMO AFECTA EL ESTRÉS EN NUESTRA PIEL?

Podríamos decir que el estrés es el mal de nuestra generación. En nuestro día a día pensamos que somos super héroes y que lo podemos abarcar todo, pero silenciosamente el estrés invade nuestras vidas y nos afecta mentalmente y fisicamente
¿Qué es el stress?
Se define como cualquier presión ambiental o física que provoca una respuesta de un organismo.
El estrés es un mecanismo de defensa que tiene nuestro cuerpo ante una reacción y se adapta a una amenaza identificada, como si fuera un signo de defensa y/o lucha. 

Nuestro organismo tiene una respuesta biológica al estrés, que consiste en la liberación de "hormonas del estrés”, de las más conocidas, son la adrenalina y el cortisol.
La adrenalina, nos aporta energía extra, la sensación de vivir al limite.
El cortisol, conocido también como la hormona del estrés, aumenta temporalmente la energía de nuestro organismo, para ayudarlo a luchar o escapar.
Pero un estado continuo de liberación de estas hormonas debido al a nuestro ritmo de vida, …
Entradas recientes

PRACTICAR DEPORTE REJUVENECE

Sabemos que una buena alimentación mejora el aspecto de nuestra piel. ¿Sabias que practicar actividad física habitualmente también mejora nuestro aspecto y nos puede rejuvenecer?
"Realizamos ejercicio para sentirnos bien, mejorar físicamente y prevenir el envejecimiento"


BENEFICIOS DEL DEPORTE EN LA PIEL
Practicar actividad física de forma habitual aporta multitud de beneficios, desde mejorar la calidad de nuestro corazón, los órganos del cuerpo, mejorar la circulación, controlar el peso corporal, y sobretodo mejorar nuestro estado de ánimo… pero además mejora positivamente el aspecto de nuestra piel
La piel es un órgano más de nuestro cuerpo (como el corazón o el riñón) y es el más extenso, dependiendo de cada persona, puede llegar a medir hasta 2 metros cuadrados o más.
Piel oxigenada y nutrida.
Al realizar deporte aumenta la circulación sanguínea. Al aumentar el riego sanguíneo aumentamos el aporte de oxígeno y nutrientes a las células de la piel, por lo que nuestra piel estará…

#STREETSTYLE DE PRIMAVERA

¿Quién no ha hecho aún el cambio de armario? reconozco que es horrible pero una vez he acabado con el cambio de armario, es un descanso y una alegria ya que podemos volver  a lucir la ropa de Primavera / Verano que tanto nos gusta y lucir esos colores que tanto nos encantan y alegran nuestro rostro.


Además de tener una piel sana y bien cuidada tenemos que saber lucir nuestra ropa como si fuéramos unas expertas en moda.
Para que os podáis inspirar en básicos, os doy 4 propuestas de #outfis muy primaverales.
WHITE DENIM + BLUE PANTONE
Unos pantalones blancos para un fondo de armario de Primavera y una camiseta de Azul Klein, uno de mis preferidos. 

UNA NUEVA VERSIÓN DEL "ANIMAL PRINT" EN ZEBRA
Los palazzo en blanco que no falten en tu armario, son un buen aliado para compromisos. Aunque para darle un toque más informal me gusta combinarlos con un jersey "animal print".

NAVY SPORT INSPIRATION DESIGN
No, nos podemos olvidar del look informal #sport que tanto nos encanta. Un es…

ACEITE DE ABISINIA, EL ACEITE MILAGROSO PARA LA PIEL Y EL CABELLO

Tod@s tenemos en mente, el Aceite de Rosa de Mosqueta para rejuvenecer el rostro o el Aceite de Argán para el cabello.
"Ahora le toca el turno al Aceite de Abisinia, se puede utilizar para el rostro, el cuerpo y el cabello"
El aceite de Abisinia procede de las semillas de la Crambe Abyssinica, una planta mediterránea, de Etiopía (Antes llamada Abisinia).


En la medicina tradicional la Abisinia se utilizaba con fines medicinales, las semillas eran un remedio para tratar las mordeduras de serpientes, aunque también se utilizaba el aceite con fines cosméticos para restaurar la hidratación de la piel y los cabellos dañados.
CARACTERISITICAS
- Aceite natural. - No irritante. - Tiene un tacto suave y seco. - A diferencia de otros aceites proporciona una piel radiante y un cabello brillante sin la sensación oleosa y pesada de otros aceites vegetales. - Rico en ácidos grasos, la mezcla de ácido erúcico, linoleico y oleico aportan las distintas propiedades a la piel y al cabello.
BENEFICIOS PAR…

¿CUÁNDO PUEDO EMPEZAR A UTILIZAR COSMÉTICOS? MI PRIMERA CREMA

Si nos basamos en la definición de qué es un producto cosmético:
Toda sustancia o mezcla destinada a ser puesta en contacto con las partes superficiales del cuerpo humano (epidermis, sistema piloso y capilar, uñas, labios y órganos genitales externos) o con los dientes y las mucosas bucales, con el fin exclusivo o principal de limpiarlos, perfumarlos, modificar su aspecto, protegerlos, mantenerlos en buen estado o corregir los olores corporales. (definición: REGLAMENTO (CE) No 1223/2009 DEL PARLAMENTO EUROPEO Y DEL CONSEJO)
Podemos decir que sin darnos cuenta desde que nacemos utilizamos productos cosméticos, para el baño, para hidratar el cuerpo, para protegernos del sol, para perfumar la piel etc…..
Aunque la duda surge más bien, ¿cuándo puedo empezar a utilizar una crema con beneficios para el rostro?

MI PRIMERA CREMA
En mi caso, tal como os comento en “sobre mi”, de jovencita siempre tuve una piel muy problemática, si no era el acné, era una alergia o una quemadura del sol, etc…por suer…

RECETA CASERA: EXFOLIANTE CORPORAL / FACIAL CON 2 INGREDIENTES

Hoy os voy a explicar la manera más sencilla de hacerte tu propio exfoliante corporal y facial en casa.
"Se recomienda realizarse una exfoliación una vez por semana"
Además es 100% natural y solo necesitas 2 ingredientes
LA RECETA
Ingredientes: 25 ML de Aceite de Oliva o GirasolPara el exfolian corporal: 3 a 4 Cucharaditas de Azúcar en grano (el número de cucharitas, va a gusto del consumidor, si quieres que rasque más o menos pondrás más o menos azúcar.Exfoliaste facial : para el rostro necesitas una partícula más finita, puede ser azúcar de partícula más fina tipo “ azúcar glas” o combinarlo con bicarbonatoNota: puedes sustituir el azúcar por la sal, pero has de tener en cuenta que la sal es más irritante para la piel, puedes optar por poner mitad de sal y mitad de azúcar.



Elaboración:
Muy fácil , mezclar el aceite con el azúcar y ¡listo para usar!
Modo de uso:
Con una cucharita agita, el azúcar no se deshace. 
Coges una cucharita de la mezcla de los dos productos y la viertes en la…

COSMÉTICOS PROBIÓTICOS PARA UNA BELLEZA SALUDABLE

Cuando hablamos de Probióticos a todos nos viene en mente un producto  muy conocido, que al tomarlo cada mañana ayuda a nuestras defensas.  
"Los probióticos ahora se han convertido en una nueva generación de productos cosméticos"

La filosofía de los cosméticos probióticos:
La belleza de uno mismo está en el propio bienestar de la piel, una piel sana y saludable de forma natural.  Las bacterias probióticas viven en simbiosis con nuestro cuerpo y nuestro cuerpo se beneficia de su presencia. 
"Crece el interés en el uso de productos cosméticos que aportan bienestar a la piel"
Un nuevo concepto de belleza, envejecer con una piel sana y saludable es más bonito que estirarse la piel a base de bisturí sin tener en cuenta el cuidado natural de la piel.

Diferencias entre un probiótico y un prebiótico:
Seguramente habrás oído hablar de estos dos términos, para evitar confusiones os hago una aclaración, son dos definiciones diferentes, aunque al final podamos obtener los mismos res…