Ya nos costaba la vuelta al Cole
y ahora nos cuesta la vuelta al trabajo, atrás quedaron los viajes, los días de
descanso y de disfrutar de la familia y los amigos.
Nada mejor que encontrar algún
aliciente para volver a la rutina. Proponernos algún objetivo o alguna mejora, ya sea en el trabajo, a nivel profesional o familiar.
“Oír el despertador de nuevo por
la mañana, ¿Qué mejor si pensamos en las
cosas buenas del trabajo o lo que vamos
a hacer en nuestro tiempo libre?.”
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| Cosmetics&Go - La Vuelta al trabajo |
Ideas para que la Vuelta al Trabajo no sea
una cuesta arriba:
Un listado de cosas que mejoran
tu rendimiento y te ayudan a desconectar un poco y en definitiva, mejorar tu
calidad de vida.
“El objetivo: cumplirlo
y no abandonar.”
- Lo mejor, después de un trabajo rutinario, es el
realizar ejercicio. Escoge el horario que más te convenga:
1- Podemos hacer media hora de gimnasio de Lunes a Viernes.
2- Ir de 2 a
3 veces por semana una hora.
3- Si no estas
apuntad@ a un gimnasio, podemos correr o andar un rato cada día.
- La dieta ¿Por qué no una dieta sana?
El aporte de vitaminas y minerales que encontramos en ciertos alimentos, mejoran nuestra calidad de vida, es decir, nos dan ganas de hacer más cosas.
El aporte de vitaminas y minerales que encontramos en ciertos alimentos, mejoran nuestra calidad de vida, es decir, nos dan ganas de hacer más cosas.
“Eso
no impide que si estamos sanos, nos podamos permitir algún bollo de pastelería
o bombón 1 o 2 veces por semana.. nos aportara un plus de energía y ánimos.”
- Los
coleccionables, multitud de anuncios y sin saber cual escoger.. lo mejor, escoger el que realmente vas a seguir y terminar.. pero no empieces un
coleccionable solo por el regalo o porqué si, habrás tirado el dinero.
- Algún curso, ya sea para reciclarse en el trabajo, de
cocina, aprender un idioma … , seguro que encuentras alguno a tu medida, te
ayudará a desconectar del mundo y conocer gente nueva.
“Busca
en el centro cívico de tu ciudad, te será más económico.”
- Ayudar a los demás y apuntarnos a un voluntariado,
seguro que cerca hay alguien que nos necesita.
- Y si te gusta escribir, haces dibujos, fotografías, o
cualquier manualidad… ¿Por qué no exponerlas
en un blog? y enseñar al resto de la gente o a tus amigos, lo que haces o eres
capaz de hacer. ¡Seguro que más de uno se sorprenderá!
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