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LA BELLEZA DE UNA PIEL SANA

¿Eres de las qué piensa que con un buen maquillaje  ocon rellenarte la cara de "botox" luces una piel bonita y sana? Pues vas muy equivocada.
“La belleza del rostro irradia en poder mostrar tu piel al desnudo”
Ser capaz de salir a la calle con la cara lavada y mostrar un rostro sano y bonito. 
El maquillaje o los tratamientos de estética  solo sirvan para realzar la belleza y no una máscara para disimular un rostro pálido, insano, grisáceo y sin vida.
¿Cómo tener una piel sana?
Primero de todo: seguir un ritual de belleza.
La primera lección  y lo más básico: se empieza por limpiar el rostro maña y noche e hidratar la piel.

Pero hay 6 puntos a tener en cuenta:
1 - Cada tipo piel tiene sus necesidades.
No es lo mismo una piel normal que una piel con tendencia al acné.
2 - En cada estación del año usaremos unos u otros productos.
En invierno protegeremos nuestra piel del frío y a los continuos cambios de temperatura debido a la calefacción. En cambio en verano protegeremos nuestra piel de…
Entradas recientes

OBJETIVO 10.000 PASOS AL DÍA . Y TU.... ¿CUÁNTOS HACES?

Ni más ni menos, 10.000 es el número de pasos que tenemos que realizar diariamente pera evitar una vida sedentaria.
Todo empezó en los Juegos Olímpicos de Tokio de 1964, se realizó una campaña para promover que la gente se moviese. Y 10.000 pasos fue el numero escogido.
Más tarde la OMS (Organización Mundial de la Salud) también cifro en 10.000 los pasos necesarios para prevenir una vida  sedentaria y a motivar a que la gente se mueva.

"10.000 una cifra fácil de acordarse y de realizar"
Seguramente much@s de vosotr@s habíais oído hablar de esta cifra, para otr@s es un dato nuevo. Cuando lo oí por primera vez, encontré que era un dato interesante. Sobretodo para los que nos queremos mantener en forma pero sin obsesionarnos. 
Por suerte hoy en día es muy fácil y tenemos acceso a ese recuento de pasos.  
El recuento en pasos se ha hecho tan popular que lo podemos encontrar ya en casi todas las aplicaciones de salud de los móviles o relojes  con tecnología smartphone.

Creo que no hace …

EL ACEITE DE PALMA EN PRODUCTOS COSMÉTICOS ¿CÓMO NOS AFECTA?

El Aceite de Palma es de origen VEGETAL y se extrae de la fruta de la Palma Africana (Elaeis guineensis), es uno de los aceitesmás usados en la industria alimentaria y cosmética, ya que es un aceite versátil yeconómico.
La polémica del aceite de palma en alimentación surgió cuando la  Agencia Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) y después la Agencia Española del Consumo, Seguridad Alimentaria y Nutrición (AECOSAN)  concluyeron que el consumo de este tipo de aceite no es recomendable en el contexto de una dieta saludable, por su contenido en ácidos grasos saturados. 
"A consecuencia del consumo de este tipo de aceite, hay un aumento del colesterol, además de favorecer la arteriosclerosis y enfermedades cardiovasculares"
La mejor opción es el uso de aceites ricos en grasas instaurada como el aceite de oliva.
En productos alimentarios: tened en cuenta que cuando muchas veces nos comunican en el envase con ACEITE VEGETAL, puede ser con ACEITE DE PALMA, así que aseguraros bien que…

EL BOOM DE LAS MASCARILLAS FACIALES - LO BUENO Y LO MALO

De repente, un producto cosmético que teníamos olvidado aparece de nuevo, con fuerza y con muchas novedades.
"Os voy a contar mi experiencia con diferentes tipos de ellas. Algunas cosas positivas y algún inconveniente."
Primero de todo tenemos que diferenciar entre los tipos de mascarillas que podemos encontrar en el mercado y los diferentes beneficios que pueden tener cada una de ellas.
En su momento ya os comenté en el post de MASCARILLAS FACIALES , de cómo aplicarlas, tipos, y sobretodo crear una rutina semanal.

TIPOS DE MASCARILLAS FACIALES:
LA MASCARILLAS EN CREMA Y/O GEL
En el mercado encontramos un montón, ya sea en sobres monodosis, en tubo o tarro.
Se aplican fácilmente como si fueran una crema, lo bueno es que puedes hacer cosas mientras tienes la mascarilla puesta en la cara.
INCONVENIENTE:
A la hora de enjuagar la mascarilla del rostro, algunas al secarse cuestan un poco de retirar, tienes que usar mucha agua y/o enjabonarte bien la cara para eliminar todos los restos.  O…

ST 55 STREET STYLE INFORMAL, CASUAL Y DEPORTIVO DE CIUDAD

Un regalo de nuestro clima, tener la suerte de disfrutar de días solados cuando menos te lo esperas.


Es el momento de experimentar con nuestro fondo de armario, combinar tendencias de verano con las de invierno. 
Como nos encantan los shorts y no, nos podemos desprender de ellos.

Combinamos nuestros Shorts de Tejano con nuestras camisas favoritas de otoño-invierno para un Street Style de lo más casual.
Un Outfit con zapatillas de lo más cómodo pero a la vez elegante.

¡Pasear por la gran ciudad al estilo más casual, nos encanta! 


ACEITE DE ARGAN EN EL PELO ¿CÓMO APLICARLO SIN FREÏR TU CABELLO?

Para todas es conocido que aplicar Aceite de Argan en el cabello, lo nutre , le aporta brillo y suavidad.
"Tenemos que saber aplicar correctamente el Aceite de Argan, ya que por lo contrario podemos llegar a estropear nuestro cabello"
En el post me refiero, al aplicar el Aceite de Argan puro u otros aceites naturales que podemos aplicar sobre el cabello.

¿Cómo aplicar el Aceite de Argan en el cabello?
1 - Utilizar un Aceite de Argan de calidad, que no huela a rancio.
2 - Aplicar solo en las puntas, sobretodo en cueros cabelludos grasos. A nos ser que tengas el cuero cabelludo muy seco no es necesario aplicarlo por todo el cabello.
3 - Se puede aplicar tanto con el cabello seco como húmedo, pero nunca secar con secador después de aplicar el aceite.
"Si secamos el pelo con secador después de aplicar el aceite, éste se fríe"
De la misma manera que cuando calentamos aceite en la sartén sabemos que  fríe.
4- El mismo consejo serviría para los aceites naturales que utilizaos sobr…

EL COLOR DE NUESTRO ASPECTO TAMBIÉN NOS DELATA

Una piel sana es reflejo de una vida saludable. Para unos una piel morena y bronceada es reflejo de bien estar, aunque para otros una piel blanca impoluta también es reflejo de belleza.
Pero todas las culturas tenemos un misma distinción en común al reflejar una piel sana, es ese tono rosado de fondo o esos mofletes que reflejan salud y felicidad.
“Nuestro estado de salud o nuestra dieta también se refleja en el rostro”
En momentos en que no estamos al 100% o nuestra dieta no es de lo más saludable, en nuestro rostro se reflejan otros colores que hacen que nuestra piel no tenga una aspecto de vitalidad.
El color de la piel se debe a la luz que se refleja en ella, la luz reflejada depende esencialmente de la presencia o no de cuatro bicromos que forman parte de nuestro rostro: la melanina, los carotenoides, la hemoglobina y la oxihemoglobina.

- La piel pálida.
Se refleja principalmente en personas con  anemia. Es debido a una disminución de la hemoglobina en la piel. 
Aunque hoy en día, con e…