La menopausia,
Forma parte del ciclo
biológico de todas nosotras y aparece entre los 45 – 55 años de edad.
Aunque
también podemos tener una menopausia prematura o precoz (aparece antes de los
45), artificial o inducida (por algún tratamiento o intervención quirúrgica) o tardía
(después de los 55)
Hay tres fases: La premenopausia,
Perimenopausia (hasta el primer año después de la menopausia) y la Postmenopausia (1 a 6 años después de la
menopausia).
En la menopausia hay una disminución
de la síntesis de hormonas (mayoritariamente el estradiol, pero también el
estriol y la estrona) por parte de nuestro organismo.
La disminución de hormonas afecta
a diferentes partes de nuestro organismo: en la reproducción, en el sistema nervioso, a
nivel caridiovascular, en los huesos y en la Piel.
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| LA MENOPAUSIA ¿CÓMO AFECTA A NUESTRA PIEL? - Cosmetics&Go |
El envejecimiento de la piel puede ser debido por causas intrínsecas y
extrínsecas. La disminución de
estrógenos afecta tanto al envejecimiento intrínseco como al extrínseco. Además
afecta a diferentes áreas de nuestra piel.
¿Cómo afecta la menospusia en nuestra piel?
"Los efectos del envejecimiento se
evidencian en el primer año de menopausia"
El envejecimiento:
Es debido principalmente por la disminución del
colágeno y el ácido hialurónico (o los
glucosaminoglicanos en general) y una menor vascularización.
"La Piel tendrá menor espesor, disminuirá su elasticidad y se formarán más
arrugas"
Estudios indican que hay una
disminución del 2,1% de colágeno y 1.13%
del espesor de la piel por año postmenopáusico en los primeros 15 años tras la
menopausia.
Una perdida de lípidos:
En la piel dará lugar a una disminución de
la hidratación y elasticidad.
Principalmente las ceramidas (lípidos de la piel), las cuales harán que
la piel se deshidrate con mayor facilidad y disminuye su función barrera frente a las agresiones
externas.
La pigmentación de la piel:
Aparición de manchas en la
piel debido a la menopausia pero también puede ser debido a factores genéticos
o por fotoenvejecimiento.
El cabello:
Se vuelve más fino y débil, se cae con mayor
facilidad dando lugar a alopecia y pierde también pigmentación por lo que
aparecen las canas.
La grasa corporal:
Se redistribuye debido a la disminución de
estrógenos, dando lugar a una mayor acumulación de grasa en la zona abdominal.
Además de un mayor riesgo de padecer enfermedades relacionadas con el corazón y
el azúcar.
¿Cómo combatir todos estos síntomas a nivel cutáneo?
Atacaremos por todos los frentes:
- Hidrataremos nuestra piel.
- Evitaremos la formación o aumento de las arrugas.
- Evitaremos la disminución de la elasticidad.
- Le daremos luminosidad a nuestra piel.
- Nos protegeremos frente a la exposición al sol.
En productos cosméticos, para
evitar todos estos síntomas unos de los activos más utilizados son los
fitoestrógenos, de estructura química similar a los estrógenos. El cual uno de
los más conocidos es el Extracto de
soja.
"Encontramos productos con colágeno,
ácido hialurónico o que estimulan su síntesis"
Es importante una administración
oral y tópica, de esta manera a parte de los multiples beneficios del colágeno y
el hialurónico aumentaremos el espesor de la piel.
En el mercado hay una multitud de
productos con estas características y se publicitan como, reafirmantes,
estimuladores de colágeno, redensificantes…
A tener en cuenta, que la dieta
también es importante en la menopausia, ya que tenemos más posibilidad de coger
unos quilitos de más y que nos serán más difíciles de eliminar.
"Empieza por una dieta sana, con vitaminas, minerales y proteínas, sin
olvidarnos del aporte de Calcio y soja"
El post muy informativo! Feliz día :) Un beso, Agne
ResponderEliminarHoy en mi blog la nueva galería de la moda flamenca en SIMOF:)
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