Ir al contenido principal

¿PIERNAS CANSADAS?


Llega el calor y de repente, sentimos que nuestras piernas pesan más de lo normal, los pies se hinchan y para los que sufrimos problemas de circulación, las venas y venitas se hacen más visibles.

¿Cómo evitar las piernas cansadas?

Hoy en día encontramos multitud de cremas y sobretodo geles refrescantes para nuestras piernas y aliviar esa sensación de cansancio al instante.

Por eso, antes de salir de casa y por la noche, nos aplicaremos el gel realizando un ligero masaje, por los pies y las piernas.

“El masaje siempre ascendente, de los pies para arriba”

Si además de las piernas cansadas, queremos activar nuestra circulación, escogeremos un gel o crema con activos que nos ayuden a activarla, como:

Ruscus aculeatus, Vid roja, Gingko biloba

Extractos de origen natural, con efecto recuperador y tonificante. Éstos también se caracterizan por su capacidad de reforzar y descongestionar los capilares sanguíneos.

¡Para aumentar el efecto frío, que mejor que poner el gel en la nevera!

¿Un baño de pies?

Si tus pies están hinchados y notas que ya no puedes dar un paso más, ¿Qué mejor que realizar un baño de pies?

Solo tienes que poner los pies en agua templada y sales para pies, si no tienes en casa, utiliza sal, de esta forma ayudarás a deshinchar los pies y quedarán totalmente relajados.

¿Piernas Cansadas? - Cosmetics&Go

Algún consejo:

- Acuérdate, siéntate con los pies estirados hacia delante.

- Intenta no cruzar las piernas

- Si estás mucho tiempo de  pie, muévete y no té quedes    mucho rato en la misma   posición.

- Si té estiras levanta las piernas un par de centímetros.

- Después de la ducha diaria pásate agua fría por las piernas. Si empiezas ahora, será más fácil acostumbrarte durante todo el año.

- Después de un día de trabajo, si tienes ocasión, empieza a andar un ratito cada día, por la orilla de mar.

¡Ya verás que atardecer más relajante!

Comentarios

  1. Hola guapa. A mi se me hinchan bastante los pies y es porque tengo la circulación mal, mal..y además tengo la manía de cruzar las piernas! Ahora intento sentarme con ellas estiradas y como dices tú darles un poco de agua fría justo antes de salir de la ducha y la verdad es que se nota mucho.
    Un beso.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Hola! Yo además me tomo infusiones indicadas para la circulación o la celulitis, me ayudan bastante. Si quieres provar consulta con tu farmacéutico . Tb en herboristeria. Bss!

      Eliminar
  2. Muy buenos consejos yo hago lo del agua fría lo malo es cuando todavía hace fresco que cuesta un montón, lo de las piernas hhacia arriba también lo hago y con la crema anticelulutica me doy los masajes, un saludo!!

    ResponderEliminar
  3. Muy bien! Recuerda el masaje siempre para arriba. Bss

    ResponderEliminar
  4. Hola a todas, un remedio par este tipo de problema es haceros un baño de pies donde añadiréis 4 o 5 gotas de aceite esencial de menta, os dará frescor y aliviara.

    Saludos

    ResponderEliminar
  5. Si ten cualquier caso sufrimos de piernas cansadas y ya no nos hacen efecto ningún tipo de crema ni consejos caseros, lo mejor es ponerse en manos de un profesional. Ellos son los únicos que sabrán lo que hacer, ya que seguramente se trata de algún problema cardiovascular que deberemos solucionar con su ayuda.

    ResponderEliminar

Publicar un comentario

ENTRADAS POPULARES

CREMAS DE UREA AL 30% Y AL 40%

¿Cuándo debemos usar una crema de urea de alta concentración? Las cremas con urea en este caso urea al 30% y al 40%  tienen un efecto descamativo de la piel y además queratolítico . ¿Qué es un efecto Queratolítico? Nos referimos a que se produce una lisis o rotura  de la queratina y de esta forma eliminamos las células muertas o la piel seca que se acumulada en diferentes zonas.   Urea 30 - Cosmetics&Go Las cremas de Urea al 30 o al 40% se usan principalmente para los pies muy resecos, con durezas y engrosados de piel, al tacto es una piel dura. “El roce de los zapatos, favorece la aparición de durezas, como consecuencia aparece dolor en los pies, aplícate la UREA 30 para eliminar estas durezas“ El uso de este tipo de cremas,  continuamente hará que nuestros pies estén perfectos, suaves y poderlos lucir con sandalias perfectamente en verano. Una vez tengas los pies suaves , continúa con el tratamiento aplicando una crema de UREA 20%, de esta for

CREMAS DE UREA AL 20%

¿Cuándo usar una crema de Urea al 20? La cremas con urea y  al 20 % , tienen un efecto descamativo,  diríamos como un efecto peeling . Elimina las células muertas superficiales,  sobretodo en zonas que se acumula piel. Son muy usadas para los talones, los codos,  las rodillas, las plantas de los pies... zonas ásperas de la piel. El resultado es una piel más suave y lisa.   UREA 20 - Cosmetics&Go Yo utilizo diariamente Crema de Urea al 20 en los pies, de esta forma no tengo que usar continuamente la piedra pomez y se retrasa la formación de durezas, que se producen con el roce de los zapatos. “Obtendrás unos pies suaves todo el año y sin avergonzarte de lucir pies en verano.” Los pies secos tienden a acumular más suciedad, cuando vas con las sandalias, se ven los pies más sucios. Consulta la UREA 10% o UREA 30% según sea tu necesidad de hidratación.

CADUCIDAD DE LOS COSMETICOS : CREMAS, GELES, SOLARES, AFTERSUN ETC….

Una de las consultas más habituales en el Blog, es sobre la caducidad de los cosméticos. ¿Qué es cosmético? Según define el Reglamento (CE) Nº 1223/2009 Del parlamento Europeo y del consejo, lo define como: "«producto cosmético»: toda sustancia o mezcla destinada a ser puesta en contacto con las partes superficiales del cuerpo humano (epidermis, sistema piloso y capilar, uñas, labios y órganos genitales externos) o con los dientes y las mucosas bucales, con el fin exclusivo o principal de limpiarlos, perfumarlos, modificar su aspecto, protegerlos, mantenerlos en buen estado o corregir los olores corporales." De lo que más usamos normalmente:  Jabón, gel de baño, champú, suavizante, limpiador facial, tónico, hidratante corporal, espuma de afeitar, antiarrugas, crema de manos, desmaquillante, rimel, labial, colorete, perfume, protector solar, aftersun, contorno de ojos,  gel intimo, serum facial, mascarilla, exfoliantes, colonia etc…. Hace tiempo os hab

CREMAS DE UREA AL 10%

¿Tienes las piernas secas? Aplícate una hidratante corporal de urea al 10 % después de la ducha. Con los días verás que tus piernas se vuelven más finas y suaves al tacto.   UREA 10 - Cosmetics&Go Las cremas con urea y al 10% tienen un gran poder hidratante por su capacidad de retener el agua en la superficie de la piel. Ideal para pieles secas o ahora en invierno puede ser un gran aliado. Para sequedades extremas en otras zonas del cuerpo puedes optar por la UREA 20% o  UREA 30%

FACTOR NATURAL DE HIDRATACIÓN (FNH) DE LA PIEL

¿Qué es? El Factor Natural de Hidratación (FNH) o también conocido por sus siglas en inglés NMF ( Natural Moisturizing Factor ). Cosmetics&Go -  FNH En la capa más superficial de la piel encontramos la capa córnea , las células que forman esta capa, se les denomina cornercitos , estas en su interior tienen diferentes componentes solubles en agua. Estos componentes solubles en agua de la capa córnea, provienen  de la degradación de las células de la piel, del sudor … sustancias con gran capacidad de retención de agua.  "El conjunto es lo que denominamos Factor Natural de Hidratación" Si analizamos el FNH, este seria rico en aminoácidos, PCA, lactatos, urea, amoniaco, acido úrico, iones sodio , potasio… azucares etc.. en fin una cantidad de sustancias capaces de captar agua y mantenerla dentro de las células. El conjunto de sustancias que forman el FNH captan agua del interior del organismo y del exterior, es decir, del ambiente que nos r