Llega el calor y de repente,
sentimos que nuestras piernas pesan más de lo normal, los pies se hinchan y
para los que sufrimos problemas de circulación, las venas y venitas se hacen
más visibles.
¿Cómo evitar las piernas cansadas?
Hoy en día encontramos multitud
de cremas y sobretodo geles refrescantes para nuestras piernas y aliviar esa
sensación de cansancio al instante.
Por eso, antes de salir de casa y
por la noche, nos aplicaremos el gel realizando un ligero masaje, por los pies
y las piernas.
“El masaje siempre ascendente, de los pies para arriba”
Si además de las piernas
cansadas, queremos activar nuestra circulación, escogeremos un gel o crema con
activos que nos ayuden a activarla, como:
Ruscus aculeatus, Vid roja, Gingko
biloba…
Extractos de origen natural, con
efecto recuperador y tonificante. Éstos también se caracterizan por su
capacidad de reforzar y descongestionar los capilares sanguíneos.
¡Para aumentar el
efecto frío, que mejor que poner el gel en la nevera!
¿Un baño de pies?
Si tus pies están hinchados y notas que ya no puedes dar un
paso más, ¿Qué mejor que realizar un baño de pies?
Solo tienes que poner los pies en agua templada y sales para pies, si no tienes en casa, utiliza sal, de esta forma ayudarás a deshinchar
los pies y quedarán totalmente relajados.
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| ¿Piernas Cansadas? - Cosmetics&Go |
Algún consejo:
- Acuérdate, siéntate con los pies estirados hacia
delante.
- Intenta no cruzar las piernas
- Si estás mucho tiempo de pie, muévete y no té quedes mucho rato en la
misma posición.
- Si té estiras levanta las piernas un par de
centímetros.
- Después de la ducha diaria pásate agua fría por las piernas.
Si empiezas ahora, será más fácil acostumbrarte durante todo el año.
- Después de un día de trabajo, si tienes ocasión, empieza
a andar un ratito cada día, por la orilla de mar.
¡Ya
verás que atardecer más relajante!
Hola guapa. A mi se me hinchan bastante los pies y es porque tengo la circulación mal, mal..y además tengo la manía de cruzar las piernas! Ahora intento sentarme con ellas estiradas y como dices tú darles un poco de agua fría justo antes de salir de la ducha y la verdad es que se nota mucho.
ResponderEliminarUn beso.
Hola! Yo además me tomo infusiones indicadas para la circulación o la celulitis, me ayudan bastante. Si quieres provar consulta con tu farmacéutico . Tb en herboristeria. Bss!
EliminarMuy buenos consejos yo hago lo del agua fría lo malo es cuando todavía hace fresco que cuesta un montón, lo de las piernas hhacia arriba también lo hago y con la crema anticelulutica me doy los masajes, un saludo!!
ResponderEliminarMuy bien! Recuerda el masaje siempre para arriba. Bss
ResponderEliminarHola a todas, un remedio par este tipo de problema es haceros un baño de pies donde añadiréis 4 o 5 gotas de aceite esencial de menta, os dará frescor y aliviara.
ResponderEliminarSaludos